Koolitused
Kutsu mind koolitama, konsulteerima või vestlusringi läbi viima.
Kui alljärgnevad näited otseselt ei kõneta, siis võta minuga ikka ühendust ja leiame mõnusa rätseplahenduse just teie ettevõttele, sõpruskonnale või koolile. Võimalikud teemad on näiteks: lein, läbipõlemine, stigmad, muutused ja nendega kohanemine, suitsiidiennetus elukaare üleselt, vaimsest tervisest meestele, tugivõrgustikust ja kuidas ehitada tööalane tugivõrgustik jne
Kuidas toetada kolleegi kriisis.
Vestlusring - keerulistest teemadest lihtsal moel
- Sobib hästi, kui lähiringis on toimunud mingi keerulisem sündmus (surm (k.a. suitsiid), õnnetusjuhtumid vmt)
- Viin läbi vestlusringi (1-2 tundi, orienteeruvalt osalejate arvust) ja 30-minutilise praktilise koolituse
- Osalejad saavad turvalises õhkkonnas rasked mõtted välja rääkida
- Lisaks annan konkreetsed juhised, kuidas edasi käituda (muu hulgas ka nimekirja, mida jälgida)
Koolituse kestus: 2 tundi
Suitsiidiennetus noortele (13-15/17-19 aastastele) "kas surmast mõtlemine on okei?"
- Vaimse tervise hoidmise ABC
- Suitsiidimõtted, nende ära tundmine ja reageerimine - annan siin praktilised juhised ja näidisjuhtumid.
- Kuidas sõbraga surmast ja elutüdimusest rääkida?
Tegemist on koolitusega, kus räägime ausalt ja avameelselt teemadest, mis tavaliselt on tabud või me lihtsalt ei oska niisama rääkida. Grupi suurus võiks olla pigem ühe klassi suurus, mitte rohkem, aga saab ka suuremate rühmadega edukalt kohtumisi korraldada.
Koolituse kestus: 45/90 minutit
Suitsiiditeemadest on väga normaalne rääkida ja uuringud näitavad, et meil on vaja rääkida rohkem. Vaja on anda juhiseid, võtta maha häbi, hirmu ja stigmat ning julgustada elutüdimusest tugivõrgustikuga rääkima. Minu kogemus ja väljaõpe lubavad rääkida julgelt ka väga rasketel teemadel - olen ajaleht Sakala poolt valitud just keeruliste teemade kajastamise eest aasta sõbraks. Oskan kogemusnõustajana ära tunda ja adekvaatselt reageerida ka juhul, kui auditooriumis leidub neid, keda teema peaks ootamatult jõuliselt puudutama.
Võta minuga ühendust ja kohtume juba varsti!
Kui alljärgnevad näited otseselt ei kõneta, siis võta minuga ikka ühendust ja leiame mõnusa rätseplahenduse just teie ettevõttele, sõpruskonnale või koolile. Võimalikud teemad on näiteks: lein, läbipõlemine, stigmad, muutused ja nendega kohanemine, suitsiidiennetus elukaare üleselt, vaimsest tervisest meestele, tugivõrgustikust ja kuidas ehitada tööalane tugivõrgustik jne
Kuidas toetada kolleegi kriisis.
- koolitus kogu kollektiivile või valitud ringile
- Kriis võib olla näiteks lähedase kaotus või mõni muu raskem teema, aga tegelikult on kriis igasugune suurem muutus, see võib olla ka uue ilmakodaniku sünd, töövahetus jmt. See võib olla ka olukord, kui kollektiivis on tekkinud ärevus sõja, majandusliku olukorra vmt suuremate teemade suhtes.
- Eraldi võib kokku leppida personaalnõustamistes vastavalt vajadusele
- Praktilised juhised (nii universaalsed kui teie kollektiivile kureeritud)
Koolituse kestus: 45/90 minutit- Kriis võib olla näiteks lähedase kaotus või mõni muu raskem teema, aga tegelikult on kriis igasugune suurem muutus, see võib olla ka uue ilmakodaniku sünd, töövahetus jmt. See võib olla ka olukord, kui kollektiivis on tekkinud ärevus sõja, majandusliku olukorra vmt suuremate teemade suhtes.
- Eraldi võib kokku leppida personaalnõustamistes vastavalt vajadusele
- Praktilised juhised (nii universaalsed kui teie kollektiivile kureeritud)
Vestlusring - keerulistest teemadest lihtsal moel
- Sobib hästi, kui lähiringis on toimunud mingi keerulisem sündmus (surm (k.a. suitsiid), õnnetusjuhtumid vmt)
- Viin läbi vestlusringi (1-2 tundi, orienteeruvalt osalejate arvust) ja 30-minutilise praktilise koolituse
- Osalejad saavad turvalises õhkkonnas rasked mõtted välja rääkida
- Lisaks annan konkreetsed juhised, kuidas edasi käituda (muu hulgas ka nimekirja, mida jälgida)
Koolituse kestus: 2 tundi
Suitsiidiennetus noortele (13-15/17-19 aastastele) "kas surmast mõtlemine on okei?"
- Vaimse tervise hoidmise ABC
- Suitsiidimõtted, nende ära tundmine ja reageerimine - annan siin praktilised juhised ja näidisjuhtumid.
- Kuidas sõbraga surmast ja elutüdimusest rääkida?
Tegemist on koolitusega, kus räägime ausalt ja avameelselt teemadest, mis tavaliselt on tabud või me lihtsalt ei oska niisama rääkida. Grupi suurus võiks olla pigem ühe klassi suurus, mitte rohkem, aga saab ka suuremate rühmadega edukalt kohtumisi korraldada.
Koolituse kestus: 45/90 minutit
Suitsiiditeemadest on väga normaalne rääkida ja uuringud näitavad, et meil on vaja rääkida rohkem. Vaja on anda juhiseid, võtta maha häbi, hirmu ja stigmat ning julgustada elutüdimusest tugivõrgustikuga rääkima. Minu kogemus ja väljaõpe lubavad rääkida julgelt ka väga rasketel teemadel - olen ajaleht Sakala poolt valitud just keeruliste teemade kajastamise eest aasta sõbraks. Oskan kogemusnõustajana ära tunda ja adekvaatselt reageerida ka juhul, kui auditooriumis leidub neid, keda teema peaks ootamatult jõuliselt puudutama.
Võta minuga ühendust ja kohtume juba varsti!